こんにちは☺️✨
札幌も本格的に春。初夏の陽気の日もありますね👯☀
自転車にも乗れるようになりましたし、冬場には滅多に行けなかった遠くのお店にもスイッと行けるようになり嬉しい限りです🚲️
先日家族でバンガロー泊をしてきました✨
急に決まったので用意もバタバタ、持っていくものは最小限でしたが‥
お肉を焼いたりマシュマロを焼いたり。アウトドアってただ火をおこすだけでも楽しいです🥳
いつか木の棒をシュルシュルしながら火起こししてみたいものです。
散歩しながら湖に行き、子どもたちと水切をしたのですが、結局石は1回しか跳ねず😓昔は５回も６回も跳ねたのに‥
（無人の場所で安全に配慮して遊びました）
その後の本気の投球のおかげで翌日はひどい筋肉痛になりましたが😭
留寿都で帰りがけにみそまんじゅうを購入して、初めて出来立てあつあつを食べました🤭
冷めたものもとても美味しいのでオススメですよ🥰
休み明けは楽しんだ分疲労も蓄積するので、体の不調がございましたらぜひご相談くださいね💪☺️
娘が描いてくれたカービィ（焼きマシュマロVer）です🫶
最後までお読みくださりありがとうございました🤗🍀🍀🍀
実は、最近お電話のかけ間違いで一般の方のご自宅に何度も間違い電話がかかってしまっております。
留守番電話にご予約のご希望が吹き込まれていたり、ナンバーディスプレイではないそうでどなたからのお電話なのかも分からない状態で、お困りとのご相談がありました。
ホームページ上で番号をクリックしていただけると間違いはないのですが、直接入力してお電話をかけていただく際にはお気をつけてお電話いただきますようによろしくお願いいたします🙇✨
みなさん、お正月はいかがお過ごしでしょうか☺️✨
当院は本日1/4から営業しております👯
ありがたいことに初日はご予約がいっぱいになりました😊🍀寒くてお足元も悪い中、沢山のご予約ありがとうございます🤗
昨夜は除雪が入り、路面はツルツルと滑りやすくなっておりますのでお気をつけていらしてくださいね🙇
院内暖かくしてお待ちしておりますが、お着替え後にお寒く感じる場合はタオルを多めにかけたり暖房を強めることも出来ますので、遠慮なくお声がけくださいね✨
（体調不良や咳が止まらないなどの症状がございましたら、お日にちを変更が可能です。お電話にてご相談くださいね☺️）
お正月は実家でたらふくご馳走になってきたので、年明けは少々セーブして行きたいですが😅
今年も1年、皆様にとって素敵な年になりますように🙌✨✨✨
最後までお読みくださりありがとうございました🤗
こんにちは、今月も残す所あと僅か☺️
1日1日があっという間に過ぎ去っていきますが‥
2月に開催される雪まつりの大雪像が転スラだという事で、我が家は血湧き肉躍っております🥳
そしてなんとなんと、主人公リムル・テンペストの声優、岡咲美保さんとラファエル役の豊口めぐみさんが開催初日に登壇なさるとのこと‥!!!
会場ではグッズの展開もあるとのことで、今から楽しみです😍😍（登壇日に行けるかどうかは別ですが）
こちらは私の心の潤いグッズでして、ハンターハンターのルームシューズと👟
金色のガッシュ！のハンカチとバッグチャームです🥰
アベイルさんで色々なコラボグッズが発売されているので、お気に入りのアニメのコラボを発見するとたまにポチッております🤭
クリスマスには無事🎅サンタさんも来てくれて、長女は転スラのソフト🎮️次女はラジコンを頂きました🥰✨✨
そして今年はロールケーキを作り、みんなで飾り付けをしたのですが私の描いた苺の顔がヤバいと言われ‥爆笑されました😂（どれだか分かりますか？？）🍓
‥‥‥チョコペンって難しいです‥
ところで、9歳長女は最近デジタルのお絵かきがとても上手になっていて、いつもカービィのキャラクターをiPadで描いておりますが
どんどんクオリティが進化しており驚いております😳（アイビスペイントで独学で描いてます🖊️）レイヤーをうまく使っており、母にはとても真似できません🥹
さて、いよいよ今年の営業も本日で最後になります。
今年も本当に沢山の方に来院いただきまして、スタッフ一同心から感謝しております。
周りを見渡せば治療院は沢山ある中で、当院をお選びくださった事。長くメンテナンスで通って下さっている方や、鍼治療は少し怖いけど勇気をもってご予約くださった方。
受付の私にも優しくお気遣いいただき、温かいお言葉にどれほどパワーを頂戴したか分かりません。疲れていたり気分が落ちている日でも「ありがとう」のお言葉でふわっと軽い気持ちになれました。もう空も飛べてしまいそうです🕊️
来てくださった皆様おひとりお一人に感謝のお言葉をお伝えさせていただきたいです😊
1年間本当にありがとうございました🙇✨
年齢と共に1年の過ぎるのがどんどん早くなっていくように感じますが、一日一日を大切に過ごしていけるよう精進してまいります😊
今朝もまるでスケートリンクのようにツルツルの路面でした🧊
娘はソリで登園しているので、この路面はソリがとってもスムーズに走るので母は楽々でした👯🛷
皆様、年末年始は転倒によるお怪我も増えますのでどうかお気をつけて良いお年をお迎えくださいね🤗🎍
受付山本
※年始は１月４日からの営業になります🍀
12月に入り、雪もサラッと降ったりやんだり❄️
みなさん体調はいかがですか？
我が家は先日インフルエンザのワクチンも接種して、今度は子供たちの冬支度だなぁと😳
🎅サンタさんにお手紙も書かないといけないし、娘たちは何がいいかなぁとお悩み中のようですが😅
最近はお米も高くなり🍚パンも取り入れながらなんとか過ごしています。
先日、節約にもなるし‥と思って大量にベーグルを焼いたのですが🥯
パンばかり食べすぎるとお腹が張って張って💦（私も夫もです）小麦でガスが溜まりやすいというのは私たちにも当てはまるなぁ、と分かったのでそれからは控えめに（基本は🍙です）するようにしました。
IBSでお腹にガスが溜まりやすい場合、食べ物だけが原因ではありませんが🍞🧅
食事を見直すだけでも症状が和らぐ可能性があります☺️🍀
小麦は控えたいけれど、パンが食べたい！と言う時。ありませんか？？
私は猛烈にありまして😂
そんな時にはレンジで時短で作れる米粉蒸しパンがおすすめです！ほかにも米粉ブリトーや米粉ドーナツなどなど‥
クックパッドさんやナディアさんなどで検索するとレシピも沢山あるので、ご興味のある方はぜひ探してみてください🥰
私は米粉のレシピをいつでも作れるように
・米粉
・きび砂糖
・ベーキングパウダー
・ココア（無糖）
・米油
・牛乳
上記の材料は自宅にストックしております✨
これから年末年始もあり、食べる量が増えて胃がもたれたり🥲大掃除などで腰を痛める方も増えるので、皆様お気をつけてお過ごしください😊✨
私はというと‥
好きなアニメ鑑賞や、最近ではJIN-仁-を再び観始めたり📺️（面白いですよね!!!!）らんま1/2の新アニメも毎週の楽しみです🥰
ハンターハンターは最初から最後まで観たので、また最初から最後まで一気見したいなーと🤭
今日は雪が少し積もったので、娘がちいさな雪だるまを作りました☃️
本日はうっすら雪も積もり、気温も寒くなっているのでお気をつけてお越しくださいね🙇🍀
最後までお読みいだだきありがとうございました☺️🙌🙌
こんにちは🙋✨✨
もう12月、早いですねー💦
年々早くなっていく気がします😂
多分毎年見ているファクトリーのツリー🎄
やはり綺麗でした🥰
雪が降る前に自転車で子供たちと公園へ。
落ち葉が沢山降り積もった地面は🌿落ち葉の絨毯のようで、踏み歩くとフカフカしていて気持ちが良かったです。
ブランコも乗り納めですね☺️
これからは長い冬がやって来るので、少しずつ備えて行かなくては。
先日雪が積もった日に雪だるまを作りましたが次の日には解けて枝だけになっておりました‥笑
さて、最近は新規の方のご予約も増えつつあり（ありがたいです）特に週明けや週末は予約が埋まりやすくなっておりますので🗓️
ご希望のお日にちがお決まりの時は早めのご予約をオススメ致します🙇✨
※水曜、木曜あたりは比較的空いておりますので、ご都合のつく方はこちらの曜日もご検討いただければと思います☺️
年内は28日土曜日まで営業しております🙌
土曜は普段は17時までの受付ですが、28日に限りまして19時まで受付しております👯残り僅かになりますが、今月もよろしくお願い致します☺️🍀
［年始は1/4~営業致します🙇］
2024，7.10に当院の2号店SalonQSapporoがオープン致しましたので、そちらも合わせてお知らせ致します😍
当院とは違って美容に特化したサロンで、院長の実の姉が施術にあたっております。院長と同じくとても話しやすく優しいかな先生。お顔だけでなく体にも鍼をして全身を整えることができる至福の美容鍼をぜひご体感いただければと思います🥰🫶
最後までお読みいだだきありがとうございました🙋
こんにちは☺️受付山本です💪✨
毎日暑い日が続いておりますね🥵
暑さにとても弱い私は、本州に比べたら比較的過ごしやすい札幌でさえも汗だくでへばっています😰40手前になって更年期の症状も出るようになったのもあるかもしれませんが😳
最近は意識してお水をこまめに飲むように心がけております🥤
水分不足は熱中症や便秘などの原因にもなるので、喉が乾いた〜となる前にちょくちょく飲むと良いですよ🤗
私も普段は便秘知らずなのですが、水分をあまりとれなかった日はコロコロ便になる時もあって、いかに水分が大切か‥と実感しています☺️
最近は胃の不調の方も増えているのですがブラックコーヒーは胃にとって刺激になることもあるので☕どうしても飲みたい場合はお水で薄めたアメリカンにするのもオススメですよ😁
私はかなり薄めたものを麦茶のようにゴクゴク飲んでいます😚🥤
コーヒーは利尿作用があるので、飲んでも排出されるぶんが多く頻繁にトイレに行きたくなるので、水分補給には麦茶やお水が理想ですね💪😳
先日チームラボさんにお邪魔してきました😍
自分で書いたお魚がお部屋の中をスイスイと泳いでいきます🐠
見つけた瞬間娘と夫と「いた〜!!!!!😍」と興奮して喜びました🥰
会場は想像通りの込み具合でしたが、駐車場が遠くても(近くの駐車場は満車だったので徒歩15分位の所に停めました)歩く道中の景色が美しくて苦になりませんでしたよ☺️✨
さすが芸術の森です🌲🌳
実は5/25で開業8周年になりました😍🎉
ブログでのご報告は遅れてしまいましたが、今後もととのえ鍼灸院をよろしくお願い致します🙇✨
当院は半数以上がお腹の症状の方になりますが、その他腰痛や生理痛、つわりの緩和など様々な症状に対応しております。
私自身は、最近では暑さのせいか頭痛が頻繁に起こって鍼治療をしてもらっていました😢
痛みがあるからと頻繁に薬を飲むのは少し心配。そんな時には鍼治療をぜひお試しくださいね☺️✨
これから全国的に気温が上がるようなので、みなさん体調にはお気をつけてお過ごしください🙇
