自作って楽しい!!!
こんにちは🤗✨✨✨
札幌は雪が積もり、かなりの寒さです💦
娘は暖かい時期に産まれたので、冬産まれの赤ちゃんってどんなだろう❓と期待と不安でいっぱいです😣
無事に「早産」の時期を超え、生産期（37週）に入ったけどまだ陣痛が来ない私です😀
いつでも準備万端だー!!!とおもうけど、心の準備は出来かねてますが(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ｺﾜｲ‥
二人目は産まれるのもっと早いかも‼と心配しすぎていたので一安心。
今回は産休も9ヶ月からしっかり取っていたので上の子が居ても割とゆったりと過ごせているマタニティライフ。
私は震災後にパンが買えなくなった頃から自作パンを作ることにハマり、最近もよく朝からパンを焼いています。
気分はジャムお○さんです。
今までのパンたち。
チーズ入り丸パン
ココア、ウインナー、ツナマヨ
今朝は自家製カスタードを入れたクリームパン、ツナマヨ
お菓子だけど、、かぼちゃようかん
ピザ
すごく不格好だけれど焼き立てを作ったり食べてもらえるのはとっても幸せな気持ちになります。
なにより安上がりなんです!!!笑
ヘルシーにするのにオイル使わなかったり、気分によってはバターを巻き込んだり。
でも、頻繁に作っていたら主人から
「最近やたらパン作るな、、」とのお言葉がでました笑
あと自作と言えば、妊娠の記録としてすっごいディフォルメされてるんですけどパソコンで漫画を描いて残したり。
やっぱり何かを作る作業ってとても楽しいです!!!
パンについてはド素人なのでいつか余裕が出来たら教室などに教わりに行きたいな〜なんて思ったり😊
子供にもまだまだ手はかかるけど、その中でも楽しい!!!と思えることをこれからも見つけ出していきたいなぁと思います😍✨
そういえば、金曜に初めてお腹にモニターをつけて胎児の胎動の回数を測ったり張り具合を調べたりなどの検査をしてきました。
特に何も言われる事もなく順調で、赤ちゃんはすでに2800グラム超えらしく。大きくなってるなぁ。
それにしても二人目はお腹の大きくなるのが早いこと早いこと。
それと‥
昨日はずっと観たかった「カメラを止めるな！」を主人がレンタルしてきてくれて観ることが出来ましたー🤣!!!!!
娘を寝かしつけてから鑑賞スタート。
ゾンビもの大好き夫婦ですけど、ただのゾンビ映画と呼ぶにはあまりにも‥予想外の展開❢
一言で表すと、すごく面白かったです✨✨
ネタバレになるので内容には触れませんが、限られた時間によくここまで詰め込んだな❢という満足感に、夜中に見終えたにも関わらずなんともスッキリ満足した気分で眠ることができました。
かなりオススメです‼
また余裕があればブログ更新していきたいと思います😆👋
もうすぐ臨月😮‼
みなさん、こんにちは🤗✨✨✨
何ということでしょう。
気づけばブログの更新も出来ずにもうすぐ臨月（36週）です!!!😮
11月に入ってから産休をいただいて、少しずつ赤ちゃんを迎え入れる準備を始めました。
久々に引っ張り出してきたベビーバスを洗ったり、娘のお古の肌着を洗濯したり。
その一つ一つを眺めていると、当時の事を沢山思い出して胸がキュンとします😍なんだか赤ちゃんの時の匂いが残っているのでスンスン嗅いでしまいました。
次の子も女の子なので、お下がりをフル活用する事になりそうです。
いまは大きくなったなぁと思う娘（3歳半）ですが、ここ最近は本当にとてもとても助けられています。
32週くらいの時にお腹の張りが多くて、結局封印していたリトドリン（張り止めの薬）を毎食後に飲まねばならなくなって。（子宮頚管が短くなったりもしていた為）
飲むとすごく心臓がバクバクして、何度か飲むうちに手もプルプルと震えるようになりました。
私が苦しそうにしていると娘が「重いから私が掃除機もってきて片付けるのもやるからね！」と自らお手伝いを買って出てくれたり。
ときには訳も分からず涙が出てくると、「ママ、私のプリキュア貸してあげるね！」と言って、眠る時にまでつけていたお気に入りのプリキュアブレスレットを手首につけてくれたり。
主人にも沢山助けて貰っています。
あれからなんども繰り返す便秘にも鍼治療でなんとかしてもらっているし、最近では前駆陣痛（辛い生理痛のような痛みです）でお腹や腰が同時に痛んだ時も足への数本の鍼で腰の痛みはスーッと消えました。
一人目の痛みを記憶しているので、出産への恐怖やトラウマで押しつぶされそうになったり、ましてや年齢も重ねているので体力面での不安もあります。
ときには泣いたり怒ったり、不安定な態度をとってしまう自分。
だけどそれをフォローしてくれる家族。
身体はしんどくても、毎日楽しく過ごせるのは家族の助けてあってこそ。ですね！
両親にも沢山良くして貰って‥感謝しかありません😂
更新していない間にも楽しいことはたくさん。
保育園でのカレーパーティーがあったり
（ホールで子ども達の歌を観たりみんな集まってカレーを食べました。）✨
主人が帯広研究でいない時に娘とラーメン🍜デートしたり
いや、ほんとこの鶏白湯塩が大好きです♡（普段は醤油派ですが）穂先メンマがポイントですね〜。
娘と半分ずつ食べました。
ファクトリーのツリーを見に行ったり🎄
昨日は娘が一人でバナナを切ったり混ぜたりしてケーキを作りましたよ〜🎶
自分で作ったのが嬉しかったのか、おいし〜♡と満足そうでした✨
木曜で36週になるので、ちょっとドキドキしています。（娘は36週2日で産まれたので）
するっと出てきてね〜パパがいる時に出ておいで〜なんて話しかけています😅そんなにうまくは行かないかな!?とは思いますが‥
元気に出産の日を迎えられるように備えていきます😁!!!
ハロウィン全開‼
こんにちは🤗
最近はとても寒くなってきた札幌です。
保育園のお母さんや患者様も朝晩だけストーブを焚いている、なんていうお声もチラホラ。
我が家もそろそろかな。
あんまり我慢して体調を崩すと大変ですもんね💦💦
先日イオンに行ってきたんですが、（娘がイオン大好きで、休みの日には決まってイオン行きたい❣と言います）
大好きな船のゲーム。
そして店内はハロウィンの可愛い飾りでとても華やかです。
至る所に撮影スポットがあったので写真を撮りました👯✨✨
月末は👻ハロウィン🎃ですもんね👍
特別な事をする予定はありませんが、なんとなくわくわくします😳‼
そういえば、娘の好物の中に「きんぴらゴボウ」が追加されました。
以前食べて嫌がったものでも、月齢が上がるにつれて変わってくるのですね😄
お皿に入れてあげると何度も何度もお代わりして食べてくれました。
最近はお箸を使うのも慣れてきて、トレーニング用の指穴つきのお箸よりも普通のお箸の方が使いやすいみたいなので購入しました。
寒くなってくると少しずつ紅葉も色づいてきて、秋って感じがします。娘は毎日どんぐりを拾って「これ、リスさんにあげるんだ〜！」と、保育園までの道のりにどんぐりをまきながら登園。
リスさん食べてくれるといいね🐿️✨
朝晩は寒くても、まだまだ日中は温かいので外遊びも楽しんでます✌️
みなさんも風邪など引かないようにお気をつけくださいね🤗🎶
第三弾は‥五寸釘!?
みなさんこんにちは👩✨
最近アクセス数が少しずつ増え、とても嬉しいです😊!!!
こんな拙いブログですが、これからもちょくちょく更新出来ればと思っているので良ければお付き合いください😊
今回はまた鍼治療のお話に戻ります。
前回は夜中の腰痛でしたが、今回私に襲ってきたのは‥
「坐骨神経痛」!!!!!👹
やってきたのは8月に入ってすぐ。眠りについて、夜中に寝返りを打ったときでした。
夜中の3時頃に『いたーい❢❢❢』と、思わず叫んでしまいました。
しかも大西ライオンさんばりの大きな声で。
もしかしたら階下のご家族も何事かとびっくりして飛び起きた可能性があります。私自身も自分の声のボリュームに驚いてしまいました。
その衝撃を私なりに表現すると、恨み全開でお尻に五寸釘を打たれたかのような。
今まで生きてきて感じていた坐骨神経痛がピークと思っていたので、その何倍もの痛みを感じた瞬間に上には上があるのだと悟りました。
息をしてるだけでも痛い。黙ってても痛い。1ミリも動けません。一度起きてしまうと頻尿なのですぐにでもトイレに行きたいのに❢
なぜ、、なぜこんなに体がしんどいのに更にこんなに痛い思いをしないといけないのか。それを考えるたびに涙が溢れてしまいます。
妊婦は情緒不安定とか、すぐ泣く怒る。と思う方もいらっしゃるかもしれません。
でも、つわりから始まって何ヶ月も地獄を見たあとに体のトラブルなど次々と増えていく生活は並大抵ではありません。とてもストレスが溜まります。
普通、重たい荷物を持っていても下ろせば楽になりますが、赤ちゃんを途中で荷物のように下ろすことは出来ないし100％楽❣なんていう瞬間はまだまだまだまだ先のこと。
産後は赤ちゃんに押し上げられていた内蔵の大移動。ガタガタの骨盤に、広がりまくっていた子宮が戻る壮絶な痛み。
ちなみにそれを後陣痛と言いますが、特に授乳しているときに痛みが増すので穏やかな授乳タイム♡なんていうのは夢物語です。
泣く泣く耐えるしかありませんし、痛み止めは出してもらえますがそれでも痛い。加えて四六時中寝不足の生活が待っているし、一人目で充分に味わった事なので覚悟もしていますが。
二人目になると更に後陣痛が辛いよ。なんて話も聞いたので今からガクブルです‥
なので、もし奥様が妊娠されている。もしくは乳幼児を育てているという旦那様がいらっしゃいましたらどうか温かい目で見守ってあげてください。
パートナーの方の協力、愛情ほど力になるものは他にありません!!😳私もいつも主人に助けられていてなんとか生活できています👩✨
ちょっと話が脱線してしまいましたが、私のシャウトによってもちろん主人もむくりと起きましたよ。
主人「どうした？」
私「坐骨なんだけど、痛すぎてもう死んだわ。五寸釘刺されたみたい。」
主人「起きられる？」
私「あー‥やってみる。‥いや、全然無理だわ。。死ぬしかないのかな。💀」←あまの痛さに泣くを通り越して怒りに似た感情です。
こんな会話から、さっそく鍼を取りに行ってくれた主人の治療がスタート。
私は左尻に爆弾を抱えたままで横向きのまま全く動けず。座ったり出来ないし動作確認など出来ないままですが、主人の手は迷うことなく背中に鍼をしました。肩甲骨辺りでしょうか。
2本打ってすぐに殆どの痛みが取れました❢そして、恐る恐る起き上がると左の臀部にまだ若干痛みが残っていたので更に左手の甲に1本。これにて痛みが消失しました。
うーん、今年に入ってめきめき腕を上げている。特にこういった激痛だと、取れた瞬間に感じるのは驚きよりも感動です。
以前はなんで治るの？という「驚き」が大半でしたが、【整動鍼＝治る】というのが当たり前になった今ではそんな疑問も思わなくなりました。
初めて整動鍼をする患者様は当初の私のように驚いてくださる方がとても多く、昨日も初めていらっしゃった腰痛の患者様に『え❓なんで??最初と全然違う!!!すごい‼』と、とても喜んでもらえました。
これがどんどん当たり前になっていくのが私達の夢であり、今はそのような未来に向けて整動協会にて鍼治療の研究が熱心に行われています。
鍼治療の研究についてもまた別の機会にお話したいと思います✨
このあと10日後位にまた坐骨の痛みが出てきたのでその時は背中と左スネの鍼で治りました。
妊娠中だと負担のかかり方が激しいので痛みのぶり返しはやむを得ないのですが、1〜2週間に一度くらい鍼治療をしてもらえると維持できるかと思います🤗
そして、寝るときに苦しい❢という人には抱きまくらもオススメです🎶
二人目ができてから思い切って授乳マクラを買い替えて、（抱きマクラにもなるもの）本当に眠るのが楽になりました。
毎日足に挟んで使っても中綿が全然へたる事もなく、とてもボリューミーです。産後に授乳の時にも楽に出来そうなので楽しみです😄‼
一人目のときはぺったんこになったものを無理矢理使って、肩こり腰痛が酷く腱鞘炎にも悩まされたので💦
今は電動の鼻吸い器を購入しようと悩み中ですが、これ良いよ❢というものがあれば是非教えてください🤗
先日の親子遠足✨
先週は親子遠足がありまして。
遠足の日はちょうど妊娠八ヶ月になる日だったし、体調面の心配もありましたが最近はお腹の張りも落ち着いているので参加してきました😊
先月はお腹の張りが多く、ただ座っているだけでも一時間に6回〜7回くらい張ったり💦
夜中も痛いくらいに硬く張るので流石に焦りました。
入院とかなったらどうしよう⁉と怯えて検診時に診てもらうも、子宮頚管の長さも大丈夫で子宮口も開いておらず。
「心配しすぎなくて大丈夫ですよ。」と言ってもらえたので気持ち的にも一安心。
張り止めのリトドリン？なるものを処方して貰いましたが、その後は張りが酷くなることも無かったので服用はしておりませんが。
同じクラスのお母さんに聞いてみると、副作用で手が震えたり動悸がすごいとの事で😨ただでさえ動悸するのに‥と恐怖を感じました。
このまま使わずに過ごせたらいいなと思っています。
さて、親子遠足は円山動物園に行って参りました😳✨✨
五時起きでお弁当を作りましたよ😋
娘にお弁当何が食べたい？と聞くと「エビフライ‼」と言うので結局毎回エビフライが入っています🍤
バスに揺られて45分位で動物園に到着し、第一声は「早くお弁当たべた〜い❢」でした。笑
ライオンやハイエナ、シロクマなど見ながら触れ合いコーナーでは大きな羊に触ることも出来ました🐑
私は一番好きなオランウータンを見て歓喜。特に子供ウータンは本当に可愛いのです🐵✨
そして、いよいよお弁当。
フォークを嫌がって、割り箸で食べていました。エビフライが一つ床に転がっていく事件はありましたが、自宅では嫌がって食べないほうれん草など野菜もすべて完食。
お弁当にすると何でも食べられる。まさに弁当マジックですね。
なので我が家では土曜辺り、休みでお天気のいい日にはお外でお弁当を食べたりします。近くの川や公園でシートを敷いて食べるだけでとびきりのランチになるのですよ🍱✨
食事のあとはまた園内を散策しながらたっぷりと堪能して帰りのバスへ。
さすがに疲れたのか娘もウトウトしていましたが、こうして二人きりでゆっくり出来るのもあと僅か。
体は言う事をきかなくなってきているけれど、この体でもできる遊びをたくさんして思い出を作って行きたいなぁと思います。
真夜中の腰痛👿
こんにちは🤗✨✨
今日は、妊婦に対する鍼治療第二弾になります😀!!
便秘はその後何度か繰り返しながらその都度鍼をしてもらって解決してきました。（便秘は週に二回ほどの施術を3週程で、症状は無くなりました）
そんな私ですが7月の半ば辺りになって、夜寝たあとに突然やってくる腰痛に襲われました。
日中はなんともないのに、夜中になると左腰の筋が重く固く張りだして寝ようとしても寝付けません。とにかく痛い。あまりに張るので握りこぶしを腰の下に当てて押してみたり。
日中なんともないし、夜中に主人を起こすのもなんだかなぁ、、と3日ほど耐えながら様子を見ることに。
夜中の1〜2時から始まり、徐々に酷くなる。気づけば空が明るくなって3時4時辺りにウトウト。朝は全く休めてないのでイライラもつのり、娘にもガミガミ怒ってしまったり。
翌日もまた同じ痛みで起きたときには、もうなんだかつらすぎて泣いてしまいました。号泣です。
我慢しながら5日目の朝。起きた瞬間に（ほぼ寝てないのですが）あまりのグロッキーさに主人の前で大泣き。
痛くて辛くて眠れなくてイライラして‥と、思っていた事を泣きながらめちゃくちゃに伝えました。それほど余裕が無かったのです。
日曜の朝だから保育園も休みだし、これから主人は勉強会で居なくなるし。これから娘と遊んだり公園に行くなんてとても無理。
なによりこのままだとまた娘に当たってしまいそうで。毎日自己嫌悪に陥ってはまた怒ってしまっていました。
と言う事で、夜中にずっと腰が病んで辛かった事などを話して治療のお願いをしました。
（ちなみに朝になるとその痛みは治まっています。なので、あるのはひたすらの眠気と疲労感とイライラでした）
仰向けになって、鍼をされている間も溢れる涙でよく覚えていませんが足に鍼をしてくれていました。
こんなに号泣している私を前にしてもいつでも淡々としていて冷静すぎる主人。そういう所は喜怒哀楽の激しい私とは本当に間逆です。
さらっと鍼を終えると、勉強会へ出かけていきました。（鍼は二本使用）私はまだ実感が無いままひとまず娘と朝食をとったり落ち着いて過ごす事が出来ました。
きっと、鍼をしたことによる「お守り効果」があり精神的にも楽になれたみたいです。
そして、、夜！
夜が問題なんだよ。
症状が襲ってくるのはいつも真夜中ですから。昼は隠れていて、夜中の2時に来るなんて悪魔みたいなヤツですよね👿
こんな症状、他にも経験している人は居るのでしょうか？
いつもどおりに布団に入って、眠ってみると。夜中には何度か起きますが（胎動やお腹の張りで目覚めてしまう）痛みが全くありませんでした。全く。悪魔退治成功ですよ。
整動鍼は鍼をしたその場で痛みが瞬時になくなったりする事も多いのですが、こうした時間差でもきちんと効果を出してくれました。
いま現在9月の段階でこの悪魔は一度も再来しておらずです。
今回のことから思ったことは、まず便秘にお困りの方は週に1〜2回の治療を受けられるとかなり便通は改善するかと思います。
便秘で無理矢理にいきんで出そうとすると本当に後が怖いので💦（それで痔になる方が大勢います）
そして、殆どの方が経験される腰痛、頭痛、肩こりなど。抱えたままの日々だと本当に心の余裕が無くなってしまいますよね😢
みなさん様々な症状をお持ちだと思いますが、酷くなる前に治療して少しでも楽な生活を送って頂きたいです😊
ここ数日の出来事。
こんにちは、今日は私も仕事に出ています。
先日木曜の地震で色々とバタバタしていましたが我が家はみんな無事でした。
しいて言えば茶わんが割れたり、冷蔵庫や食器棚が移動していたり。積み重ねていた物が落下して部屋が散らかったり停電した位で、主人も娘も私も怪我もせず。
人生で一番の揺れを感じて、流石に焦りました。それも夜中の３時位だったので寝ぼけ眼のまま、訳もわからず娘を抱きしめていました。
北海道は地震が本当に少なく、仮に揺れた！と思ってもその時限りという事が殆どで。
こんなに余震が続いたり…という経験も無いので、戸惑う事が多々ありました。
そして、自身の防災意識の甘さなど痛感しました💦
カセットコンロやボンベや予備の電池なども無く、食料の備蓄なんてろくにしていません。
幸い、前日に買い物をしていたので豆乳を買ったり肉を買ったりしていたのは救いでした。（いまは牛乳やヨーグルトなどの乳製品がほぼ手に入らないからです）
ガタガタとものすごい音を出しながら家が激しく揺さぶられているような感覚。
私達の住む白石区は震度5前後だったようですが、それでもあんなに怖かったのに震度7なんてどれ程怖かっただろう。
亡くなった方も多数いらっしゃって胸が痛みます。まだまだ今も停電断水で困っている方も沢山いらっしゃるそうです。
無駄な電気はつけないように、みんな同じ部屋で過ごしながら節電を心掛けていきたいと思います。
こんな状況だったので当然保育園もお休みで、娘は体力が有り余っていたのでなるべく外に連れて行くようにしていました。
地震の前にきた台風で、たくさんのナナカマドが落ちていたのでそれを拾ったり
私は川の付近で落葉キノコを見つけました！
これ大好物なんです。いつも幼い時から父や兄や弟と取りに行っていました。
パンもお店で買えないので、自分で捏ねて作ってみたり。（緑のボウルで発酵中）
楽しく過ごす方法を見つけながら、まだまだ余震にも警戒して過ごしていきたいと思います。