気がつけば、夏。
こんにちは、皆さん如何お過ごしでしょうか？？
緊急事態宣言からの自粛生活が始まり、我が家でも子供たちを休園させて家に閉じ籠もる生活が続いておりました。
家に居ても遊びに出られない生活で、体力が有り余っているので夜もなかなか眠れなかったり、生活のリズムを整えるのにも一苦労。（全然整えられていませんでした💦）
子供達は退屈しないようにあの手この手で遊びを見つけていくので、気がつくと靴箱の中身は全て出されていたり😰バナナはぐっちゃぐちゃ。食事作りや後片付けも一苦労です。
お子さんと自宅で過ごされているお父さんお母さん。。。本当にご苦労様です!!!
そして、このコロナ禍の中でも休まずに働いて下さっている方々。本当にありがとうございます‼
まだまだ気を抜いてはならないので、今までとは変わらずに手洗いうがい、マスクに消毒など基本をしっかりしていきたいと思います。
ととのえ鍼灸院では、こまめな換気、使用した空間やベッド、スリッパやドアの取手などすべてを消毒、ガーゼや患者様用のお着替えも都度交換しております。
ベッドのカバーもはずして、（寝た時にひんやりしますがご了承ください🙏💦）次亜塩素酸ナトリウムで消毒をしています。
子供たちを保育園に預けて久々の出勤でしたが、ひとりきりで歩くのが久々すぎて不思議な感覚でした。
初めましての患者様や、久しぶりにお会いする方も。。
スポーツをされていて、たまに痛めてしまうとこちらに来てくださっている男性がいらっしゃるのですが、
「本当はもう少し安静にしていた方が良いんですけどね…」と院長が言うと、『いやー、それじゃここに来てる意味が無くなる！即回復！だから。』『むしろ治して貰うために痛くするんだ‼笑』
と、とっても嬉しそうなお声でお話されていて、ここぞって言うときに頼って下さっているのが伝わってとても嬉しい気持ちになりました😊✨✨
六月に入り、日毎に気温も上がってきていますので、水分補給をしっかりして過ごしましょうね🤗
ジーンと来ること。
みなさんこんにちは😃✨✨
最近は札幌も気温が上がってとっても暖かくなりました🌅
上の写真は私の妹が作った作品で、左側の我妻善逸くん（鬼滅の刃の私の推しキャラ）をプレゼントしてくれました😆
好きなキャラクターを、自分の為に時間をかけてコツコツ作ってくれた。という事実だけでもジーンとしてしまいますが、作品自体もとっても可愛くて嬉しさも2倍です😍
誰かの為に何かをするって、してもらった方だけじゃなくてする側も幸せになれたりする訳で。
ちょっと疲れたなぁ、っていう日でも頑張って食事を作ると「ママのごはんはいつも美味しいなぁ」とにっこりしてくれる娘に、こちらからもお礼を言います。これって幸せの連鎖です。
仕事の時にもそんな連鎖が見られたりして、夫の治療を受けた方からのメール。
当院で治療をされたお子さんのIBSの症状が良くなって再び学校に通うことが出来るようになって嬉しいと言うこと。そして、先生をとても信頼しています、という内容でした。
メールでの経過報告をお願いしている訳でもないのに、わざわざお時間を作って連絡をしてくださる。本当に伝えたいと思って下さったんだな、と思うと目頭に熱いものがこみ上げてきます。
もちろん読んだ夫も感動と喜びに包まれました。
夫は、勉強会や研修やセミナーなど、様々な予定があって休みという休みがとれていない時もありますが、このような幸せを充電しているから頑張れるんだと思います。この幸せは確実に今後の活動の原動力になっていきます。
そして、毎日めまぐるしく成長している二人の子供たち。彼女たちにどれほど幸せをもらっているか分かりません。
次女は最近お話も上手になって、私の真似？なのか分からないのですが「よいしょ！」と言いながら靴下をはきます。履けるとにっこり微笑んで、「じぇし！」となぞの掛け声。
ごはんを食べながら「おいしー！」と何度も言いながら上手にスプーンを口に運びます。テーブルも床もぐちゃぐちゃだけど、一挙一動がとにかくかんわんいいぃーー…
もう萌えすぎて爆死寸前です。
長女はというと、信じられない程にお絵かきが上達しています。毎日毎日描き続けている努力が実って、誰からみてもオラフとわかるそれを突然描いて私に見せてきました。
思わず、え？これパパが描いたのかい？と聞いてしまいました。私は四歳の時にこれほど絵も字も書けなかったなぁ、と思い出して尚更感心してしまいます。
お料理も大好きで、私がキッチンに立つと「私も私も！手伝うーー!!!」と、すごいスピードで走ってきます。キュウリを切ってサラダを作ったり、納豆巻きなどにも挑戦。先週のお休みにはチーズリゾットを作りました。
飽くなき探究心で、瞳をキラキラさせて次はこれ作ろう！とやる気を見せていますが、突然クレープ作ろうと言われると材料が無くて泣く泣く断ることになるので、何を言われても良いように少し食材のストックを増やそうかな、と考えている今日この頃です。
新型コロナウイルスの影響で不自由な事も沢山ありますが、娘の保育園では徹底した消毒や予防対策が功を奏しているのか、インフルエンザのお子さんはしばらく出ていないようです。職員の方々や保護者の方、子供たち、みんなが気をつけてきた結果なのではないかなと思っています。
一人ひとりが感染予防に務め、今後も元気に過ごせるようにしていきたいですね。
当院でも引き続き、換気や消毒などしっかり行っていきます😊✨
お久しぶりです( ,,･ิω･ิ,, )
ご無沙汰しておりました、受付山本です‼
皆様いかがお過ごしでしょうか??
最後の更新を読んだら、なんと娘まだ産まれる前‼(꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆
次女、無事に産まれて最早1歳1ヶ月になりました(ღˇᴗˇ)✨
歩くどころか走って歩いて、椅子でもどこでもよじ登る。食卓テーブルにも上がる。滑り台も下から登る。
とにかく目が離せません(꒪ω꒪υ)
長女は確か同じ月齢の時にはまだヨッチヨチ歩いていたのに…二人目の成長の早さに驚くばかりです。
出産のときは長女も一緒に来てくれて、（夜中の三時とか位に）陣痛中にもママ泣かない！ママ頑張って‼と沢山励ましてくれて。号泣しながらもその声のおかげで頑張れました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
夫もまた私に手を握り潰されそうになりながらも離さずに、上手だよ、もう少しだよ、などと優しく声をかけてくれて安心して涙が出ました。
陣痛がきてから四時間ちょっとで産まれてきた次女。安産でしたが、会陰切開してもらえなかった私は上にも下にも裂けて痛みで死にそうになりましたが(ｰｰ;)
そんなお産もついこの間の事のようなのに、もう1歳とは。早い、早すぎる❢
今この時は二度とないんだなって思いながら慌ててシャッターを切る毎日です。
さて、私はというと…
アニメにどハマりしています…
鬼滅の刃、約束のネバーランド、メイドインアビス、Dr.ストーン。今みているのはこの辺りです。楽しすぎる。泣けすぎる。ハラハラしすぎる。
まだまだ知らない面白いアニメや漫画があるのだろうなって思うとワクワクします🤣✨
これ面白いよっていうものがあれば是非教えてくださいね🤗
今日は雨が降っていたり、足元が非常に悪いので来られる方はお気をつけください😊
自作って楽しい!!!
こんにちは🤗✨✨✨
札幌は雪が積もり、かなりの寒さです💦
娘は暖かい時期に産まれたので、冬産まれの赤ちゃんってどんなだろう❓と期待と不安でいっぱいです😣
無事に「早産」の時期を超え、生産期（37週）に入ったけどまだ陣痛が来ない私です😀
いつでも準備万端だー!!!とおもうけど、心の準備は出来かねてますが(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ｺﾜｲ‥
二人目は産まれるのもっと早いかも‼と心配しすぎていたので一安心。
今回は産休も9ヶ月からしっかり取っていたので上の子が居ても割とゆったりと過ごせているマタニティライフ。
私は震災後にパンが買えなくなった頃から自作パンを作ることにハマり、最近もよく朝からパンを焼いています。
気分はジャムお○さんです。
今までのパンたち。
チーズ入り丸パン
ココア、ウインナー、ツナマヨ
今朝は自家製カスタードを入れたクリームパン、ツナマヨ
お菓子だけど、、かぼちゃようかん
ピザ
すごく不格好だけれど焼き立てを作ったり食べてもらえるのはとっても幸せな気持ちになります。
なにより安上がりなんです!!!笑
ヘルシーにするのにオイル使わなかったり、気分によってはバターを巻き込んだり。
でも、頻繁に作っていたら主人から
「最近やたらパン作るな、、」とのお言葉がでました笑
あと自作と言えば、妊娠の記録としてすっごいディフォルメされてるんですけどパソコンで漫画を描いて残したり。
やっぱり何かを作る作業ってとても楽しいです!!!
パンについてはド素人なのでいつか余裕が出来たら教室などに教わりに行きたいな〜なんて思ったり😊
子供にもまだまだ手はかかるけど、その中でも楽しい!!!と思えることをこれからも見つけ出していきたいなぁと思います😍✨
そういえば、金曜に初めてお腹にモニターをつけて胎児の胎動の回数を測ったり張り具合を調べたりなどの検査をしてきました。
特に何も言われる事もなく順調で、赤ちゃんはすでに2800グラム超えらしく。大きくなってるなぁ。
それにしても二人目はお腹の大きくなるのが早いこと早いこと。
それと‥
昨日はずっと観たかった「カメラを止めるな！」を主人がレンタルしてきてくれて観ることが出来ましたー🤣!!!!!
娘を寝かしつけてから鑑賞スタート。
ゾンビもの大好き夫婦ですけど、ただのゾンビ映画と呼ぶにはあまりにも‥予想外の展開❢
一言で表すと、すごく面白かったです✨✨
ネタバレになるので内容には触れませんが、限られた時間によくここまで詰め込んだな❢という満足感に、夜中に見終えたにも関わらずなんともスッキリ満足した気分で眠ることができました。
かなりオススメです‼
また余裕があればブログ更新していきたいと思います😆👋
もうすぐ臨月😮‼
みなさん、こんにちは🤗✨✨✨
何ということでしょう。
気づけばブログの更新も出来ずにもうすぐ臨月（36週）です!!!😮
11月に入ってから産休をいただいて、少しずつ赤ちゃんを迎え入れる準備を始めました。
久々に引っ張り出してきたベビーバスを洗ったり、娘のお古の肌着を洗濯したり。
その一つ一つを眺めていると、当時の事を沢山思い出して胸がキュンとします😍なんだか赤ちゃんの時の匂いが残っているのでスンスン嗅いでしまいました。
次の子も女の子なので、お下がりをフル活用する事になりそうです。
いまは大きくなったなぁと思う娘（3歳半）ですが、ここ最近は本当にとてもとても助けられています。
32週くらいの時にお腹の張りが多くて、結局封印していたリトドリン（張り止めの薬）を毎食後に飲まねばならなくなって。（子宮頚管が短くなったりもしていた為）
飲むとすごく心臓がバクバクして、何度か飲むうちに手もプルプルと震えるようになりました。
私が苦しそうにしていると娘が「重いから私が掃除機もってきて片付けるのもやるからね！」と自らお手伝いを買って出てくれたり。
ときには訳も分からず涙が出てくると、「ママ、私のプリキュア貸してあげるね！」と言って、眠る時にまでつけていたお気に入りのプリキュアブレスレットを手首につけてくれたり。
主人にも沢山助けて貰っています。
あれからなんども繰り返す便秘にも鍼治療でなんとかしてもらっているし、最近では前駆陣痛（辛い生理痛のような痛みです）でお腹や腰が同時に痛んだ時も足への数本の鍼で腰の痛みはスーッと消えました。
一人目の痛みを記憶しているので、出産への恐怖やトラウマで押しつぶされそうになったり、ましてや年齢も重ねているので体力面での不安もあります。
ときには泣いたり怒ったり、不安定な態度をとってしまう自分。
だけどそれをフォローしてくれる家族。
身体はしんどくても、毎日楽しく過ごせるのは家族の助けてあってこそ。ですね！
両親にも沢山良くして貰って‥感謝しかありません😂
更新していない間にも楽しいことはたくさん。
保育園でのカレーパーティーがあったり
（ホールで子ども達の歌を観たりみんな集まってカレーを食べました。）✨
主人が帯広研究でいない時に娘とラーメン🍜デートしたり
いや、ほんとこの鶏白湯塩が大好きです♡（普段は醤油派ですが）穂先メンマがポイントですね〜。
娘と半分ずつ食べました。
ファクトリーのツリーを見に行ったり🎄
昨日は娘が一人でバナナを切ったり混ぜたりしてケーキを作りましたよ〜🎶
自分で作ったのが嬉しかったのか、おいし〜♡と満足そうでした✨
木曜で36週になるので、ちょっとドキドキしています。（娘は36週2日で産まれたので）
するっと出てきてね〜パパがいる時に出ておいで〜なんて話しかけています😅そんなにうまくは行かないかな!?とは思いますが‥
元気に出産の日を迎えられるように備えていきます😁!!!
ハロウィン全開‼
こんにちは🤗
最近はとても寒くなってきた札幌です。
保育園のお母さんや患者様も朝晩だけストーブを焚いている、なんていうお声もチラホラ。
我が家もそろそろかな。
あんまり我慢して体調を崩すと大変ですもんね💦💦
先日イオンに行ってきたんですが、（娘がイオン大好きで、休みの日には決まってイオン行きたい❣と言います）
大好きな船のゲーム。
そして店内はハロウィンの可愛い飾りでとても華やかです。
至る所に撮影スポットがあったので写真を撮りました👯✨✨
月末は👻ハロウィン🎃ですもんね👍
特別な事をする予定はありませんが、なんとなくわくわくします😳‼
そういえば、娘の好物の中に「きんぴらゴボウ」が追加されました。
以前食べて嫌がったものでも、月齢が上がるにつれて変わってくるのですね😄
お皿に入れてあげると何度も何度もお代わりして食べてくれました。
最近はお箸を使うのも慣れてきて、トレーニング用の指穴つきのお箸よりも普通のお箸の方が使いやすいみたいなので購入しました。
寒くなってくると少しずつ紅葉も色づいてきて、秋って感じがします。娘は毎日どんぐりを拾って「これ、リスさんにあげるんだ〜！」と、保育園までの道のりにどんぐりをまきながら登園。
リスさん食べてくれるといいね🐿️✨
朝晩は寒くても、まだまだ日中は温かいので外遊びも楽しんでます✌️
みなさんも風邪など引かないようにお気をつけくださいね🤗🎶
第三弾は‥五寸釘!?
みなさんこんにちは👩✨
最近アクセス数が少しずつ増え、とても嬉しいです😊!!!
こんな拙いブログですが、これからもちょくちょく更新出来ればと思っているので良ければお付き合いください😊
今回はまた鍼治療のお話に戻ります。
前回は夜中の腰痛でしたが、今回私に襲ってきたのは‥
「坐骨神経痛」!!!!!👹
やってきたのは8月に入ってすぐ。眠りについて、夜中に寝返りを打ったときでした。
夜中の3時頃に『いたーい❢❢❢』と、思わず叫んでしまいました。
しかも大西ライオンさんばりの大きな声で。
もしかしたら階下のご家族も何事かとびっくりして飛び起きた可能性があります。私自身も自分の声のボリュームに驚いてしまいました。
その衝撃を私なりに表現すると、恨み全開でお尻に五寸釘を打たれたかのような。
今まで生きてきて感じていた坐骨神経痛がピークと思っていたので、その何倍もの痛みを感じた瞬間に上には上があるのだと悟りました。
息をしてるだけでも痛い。黙ってても痛い。1ミリも動けません。一度起きてしまうと頻尿なのですぐにでもトイレに行きたいのに❢
なぜ、、なぜこんなに体がしんどいのに更にこんなに痛い思いをしないといけないのか。それを考えるたびに涙が溢れてしまいます。
妊婦は情緒不安定とか、すぐ泣く怒る。と思う方もいらっしゃるかもしれません。
でも、つわりから始まって何ヶ月も地獄を見たあとに体のトラブルなど次々と増えていく生活は並大抵ではありません。とてもストレスが溜まります。
普通、重たい荷物を持っていても下ろせば楽になりますが、赤ちゃんを途中で荷物のように下ろすことは出来ないし100％楽❣なんていう瞬間はまだまだまだまだ先のこと。
産後は赤ちゃんに押し上げられていた内蔵の大移動。ガタガタの骨盤に、広がりまくっていた子宮が戻る壮絶な痛み。
ちなみにそれを後陣痛と言いますが、特に授乳しているときに痛みが増すので穏やかな授乳タイム♡なんていうのは夢物語です。
泣く泣く耐えるしかありませんし、痛み止めは出してもらえますがそれでも痛い。加えて四六時中寝不足の生活が待っているし、一人目で充分に味わった事なので覚悟もしていますが。
二人目になると更に後陣痛が辛いよ。なんて話も聞いたので今からガクブルです‥
なので、もし奥様が妊娠されている。もしくは乳幼児を育てているという旦那様がいらっしゃいましたらどうか温かい目で見守ってあげてください。
パートナーの方の協力、愛情ほど力になるものは他にありません!!😳私もいつも主人に助けられていてなんとか生活できています👩✨
ちょっと話が脱線してしまいましたが、私のシャウトによってもちろん主人もむくりと起きましたよ。
主人「どうした？」
私「坐骨なんだけど、痛すぎてもう死んだわ。五寸釘刺されたみたい。」
主人「起きられる？」
私「あー‥やってみる。‥いや、全然無理だわ。。死ぬしかないのかな。💀」←あまの痛さに泣くを通り越して怒りに似た感情です。
こんな会話から、さっそく鍼を取りに行ってくれた主人の治療がスタート。
私は左尻に爆弾を抱えたままで横向きのまま全く動けず。座ったり出来ないし動作確認など出来ないままですが、主人の手は迷うことなく背中に鍼をしました。肩甲骨辺りでしょうか。
2本打ってすぐに殆どの痛みが取れました❢そして、恐る恐る起き上がると左の臀部にまだ若干痛みが残っていたので更に左手の甲に1本。これにて痛みが消失しました。
うーん、今年に入ってめきめき腕を上げている。特にこういった激痛だと、取れた瞬間に感じるのは驚きよりも感動です。
以前はなんで治るの？という「驚き」が大半でしたが、【整動鍼＝治る】というのが当たり前になった今ではそんな疑問も思わなくなりました。
初めて整動鍼をする患者様は当初の私のように驚いてくださる方がとても多く、昨日も初めていらっしゃった腰痛の患者様に『え❓なんで??最初と全然違う!!!すごい‼』と、とても喜んでもらえました。
これがどんどん当たり前になっていくのが私達の夢であり、今はそのような未来に向けて整動協会にて鍼治療の研究が熱心に行われています。
鍼治療の研究についてもまた別の機会にお話したいと思います✨
このあと10日後位にまた坐骨の痛みが出てきたのでその時は背中と左スネの鍼で治りました。
妊娠中だと負担のかかり方が激しいので痛みのぶり返しはやむを得ないのですが、1〜2週間に一度くらい鍼治療をしてもらえると維持できるかと思います🤗
そして、寝るときに苦しい❢という人には抱きまくらもオススメです🎶
二人目ができてから思い切って授乳マクラを買い替えて、（抱きマクラにもなるもの）本当に眠るのが楽になりました。
毎日足に挟んで使っても中綿が全然へたる事もなく、とてもボリューミーです。産後に授乳の時にも楽に出来そうなので楽しみです😄‼
一人目のときはぺったんこになったものを無理矢理使って、肩こり腰痛が酷く腱鞘炎にも悩まされたので💦
今は電動の鼻吸い器を購入しようと悩み中ですが、これ良いよ❢というものがあれば是非教えてください🤗